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Définition des Chakras
Les chakras sont au nombre de sept. Ce sont des centres énergétiques puissants et vitaux pour le corps ethérique
humain. Chakra signifie roue ou disque solaire. Nous les utilisons en action sophrologique, afin de rééquilibrer nos énergies subtiles. Mais leur existence et leur importance sont connues, par la
civilisation indienne, depuis plus de 2000 ans avant le Christ. L’utilisation des chakras est basée sur les lois fondamentales et vitales. Par des techniques de visualisation mentale, nous
pouvons nous délivrer de blocages physiques ou psychiques, entraînant une réelle douleur corporelle. si vous êtes intéressé par de plus amples explications sur cette technique de relaxation, vous
pouvez me joindre à mon cabinet au 04.86.68.88.67
Les sept Chakras
En fait, il en existe 72, mais nous allons parler des 7 principales roues énergétiques qui sont chacune reliées
à des zones de notre corps et reliées à nos glandes endocrines. Chaque chakra possède une fonction qui lui est propre, mais, les 7 cercles sont rattachés à notre colonne vertébrale par les trois
nadis, appelés aussi fils énergétiques conducteurs.
Le yoga personnel ou la sophrologie permettent d’activer nos chakras en visualisant que nous les faisons tourner dans le sens des aiguilles d’une montre, comme une roue de chaleur. Nous
faisons, par cet exercice de visualisation, pénétrer l’énergie extérieure à l’intérieur de chaque chakra en les ouvrant.
SEPTIEME CHAKRA
Je sais, Je suis
Il correspond à nos croyances et à notre degré de spiritualité : à notre connaissance de
soi
Espace cosmique qui relie le monde extérieur à notre monde intérieur
Il se visualise au sommet de notre tête
SIXIEME
CHAKRA
Je vois
Le troisième
œil
Lieu de la méditation et de la connaissance de soi
Ce chakra illumine les personnes proches de vous et permet de calmer et de détendre votre espace
vital.
CINQUIEME CHAKRA
Je
communique
Sa localisation est la gorge
Il est en rapport avec la communication verbale, il permet de guider autrui.
C’est l’espace du réconfort et de la créativité.
QUATRIEME
CHAKRA
J’aime
Le chakra du cœur
C’est le lieu de l’amour de soi et d’autrui : les enfants, les parents, votre
conjoint, vos amis, vos ennemis.
Nous sommes ici dans l’échange : je donne et je reçois.
TROISIEME CHAKRA
Je veux et je rayonne
Il se situe au niveau du plexus solaire
C’est l’espace des émotions négatives, des tentions accumulées, des souffrances
cachées
Il représente l’ego, le pouvoir, le désir, la colère , l’agressivité et la
haine
Centre de l’enfance, il exprime la relation «
père-enfant »ou »mère-enfant »
DEUXIEME CHAKRA
Je ressens
A trois centimètres en dessous du
nombril
Nous sommes dans l’espace de notre passé personnel, domicile de notre vécu et de celui de notre
famille
Centre de l’amour et des conflits
Lieu vital de notre sexualité
PREMIER CHAKRA
Je suis et je
vis
Il se situe au dessus du pubis
Il est relié à la terre source principale de notre énergie corporelle et
spirituelle
Il permet aux cellules de notre corps de se régénérer activement
*(0.34cts la minute)
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